Olá, chamo-me José Rafael Mendes, tenho 22 anos, sou de Guimarães e estou prestes a licenciar-me em Educação física e Desporto.
Desde sempre que o desporto esteve presente na minha vida. Aos 8 anos entrei para a natação e pratiquei essa modalidade durante bastantes anos, chegando até a ter uma experiência de competição no equipa do Vitória Sport Clube.
Com o passar dos anos, saturei-me um pouco, decidi abandonar e comecei a praticar futebol. Aos 16 anos representei o Grupo Recreativo e Cultural de Aldão e lá permaneci durante 2 anos. Mais tarde, surgiu a oportunidade de poder acompanhar as camadas jovens do clube. Durante um ano acompanhei os Benjamins.
Durante esse ano, também fiz parte da equipa que representou a freguesia de Aldão nos jogos da Comunidade 2014, onde acabamos por nos sagrar campeões.
No 3º ano do curso Educação física e Desporto tive também oportunidade de estagiar na Universidade do Minho, na Unidade dos Serviços de Ação Social, onde colaborei na organização de eventos e gestão das instalações.
Neste momento, encontro-me no 6º semestre a realizar estágio no Vital Guimarães, na área de Atividades de academia. Nesse mesmo local, fora no horário de estágio, sou também professor de Hidroginástica. Paralelamente a esse cargo, sou treinador dos Benjamins B do Moreirense Futebol Clube.